TPM:

Qual o grau da sua TPM: leve, moderada ou grave?
O teste deve ser realizado alguns dias antes do início da menstruação e na primeira semana após o ciclo. Os sintomas precisam estar ausentes após a menstruação para que se caracterize quadro de TPM.
Indique o grau de intensidade do sintoma abaixo:
1) Tensão Nervosa

2) Instabilidade emocional
3) Irritabilidade

4) Ansiedade

5) Aumento de peso

6) Inchaço nas pernas

7) Dor nas mamas

8) Inchaço abdominal

9) Cefaleia
10) Compulsão por doces

11) Aumento de apetite
12) Taquicardia

13) Fadiga
14) Tontura
15) Depressão

16) Esquecimento

17) Choro fácil

18) Confusão - Falta de iniciativa
19) Insônia
20) Cólica
21) Dores nas costas
22) Diminuição da libido

23) Acne

24) Vômito/ Enjôo .

Fonte: Tabela de apoio utilizada no Centro de Apoio à Mulher com Tensão Pré-Menstrual do Hospital das Clínicas da Universidade São Paulo.

Goticulas

Entardecer no fim de tarde da segunda feira, por volta das 18 e 30hs, da minha janela.

Adoro isso!

Organizar

Eu não sei ser dona de casa, simplesmente não sei.

Como driblar tamanha preguiça, tamanha indisposição pra lavar banheiro, limpar o pó dos moveis, organizar roupas e sapatos, etc, etc, etc..

Existe um milagre? Se alguém tiver uma idéia, me mostra, me diz.

Como criar uma rotina de horários, com tantas coisas para fazer, editar, criar, vender, preparar refeições, cuidar da criança... Meu Deus, eu não sou a super mulher do séculoXX, não sou mesmo.

Eu faço absolutamente tudo errado, e adio, adio os deveres domésticos.... Ai cadê minha diarista, alguém viu ela por ai?

Socorrooooooooo!!!!

Pesar com pesar

As vezes, o melhor é não pedir conselhos, e nem expressar o que está pensando sobre si mesmo.
Nos ultimos anos ganhei bastante peso e isso não me deixa feliz. Mas é muito fácil reclamar, reclamar e seguir com os mesmos maus hábitos. E assim eu tenho empurrado essa história com a barriga, literalmente! Que fique claro.
E todo começo de ano é a mesma coisa, dietas novas, exercicios novos, idéias e planos mirabolantes, que em poucos meses vão ralo á baixo. É dificíl, é difícil pra caramba!
E eu ainda adoroooooooo comer. Tenho um marido que também adora comer e além de tudo somós metidos a gourmet, o que só agrava a situação.
Outro agravante é que fui uma adolescente extremamente magra, pesava 25 kilos á menos do que peso atualmente, comendo normal, sem dieta. O que faz com que eu coma, com a cabeça no meu antigo metabolismo, absurdo!
Eu sou uma pessoa de extremos, o que me obriga a ser radical, e essa maneira de ser, exige que eu emagreça 20 kilos em 2 meses e os mantenha pro resto da vida. O que eu descobri, que é uma grande bobagem! Não engordei 20 kilos em um ano, nem em dois, porque vou elimina-lo em 2 meses?
Bobagem! Bobagem! Bobagem!
Novos hábitos aos poucos, subtrai um kilo por vez, trocar o guarda roupa sem nem perceber...
Mas uma coisa está decidido, alguns extremos preciso, logo desisto de comer o que posso viver perfeitamente bem e feliz sem:
Refrigerantes(todos)
Docinhos e salgadinhos de festa
Batata frita( sim, não faço a menor questão)
Salgadinhos de pacote
Pipoca com manteiga
Torresmo, costelinha...
Biscoitos doces, bolinhos...
Evitar, reduzir:
Pizza, massa, fritura, doces, cerveja
Docê só aquele que for incrível, uma iguaria.
Cerveja, uma lata para cada dois copos d´aguá
É dificil, é dificil mudar velhos hábitos, mas vergonha na cara é fundamental!
Meu armário está cheio de roupas velhas, só comprarei uma peça nova, quando eliminar mais 02 kilos, desde o fim das férias de Janeiro, eliminei 03!!!!
Vou lembrar desse post lá no mes de Julho, espero que não caia nas tentações de inverno....
Vou me cobrar, ninguém pode fazer isso por mim....
Ps: Não sou paranóica, estou acima do meu Imc(indice de massa corporal) mesmo!!!

Vida com cão

Nós não temos cachorro, e até alguns meses atrás era impossível cogitar essa idéia. O Logan desde sempre me pede um gato, um cachorro, um tigre, uma cobra... O Tchê também gosta dos bichos.

Enfim, de vez em quando a Ramoninha, a cadela shitzu da minha sogra vem aqui pra casa, fazer uma festinha, e nós tres aqui caimos na alegria!

Mas dessa vez foi diferente, foi mais intenso, já era a terceira ou quarta vez que ela vinha para cá, dessa vez para passar duas deliciosas semanas!

Foi incrível!

Tudo por aqui ficou melhor, ficou mais docê.

Os cães tem esse poder de tirar a gente do sério, de nos fazer esquecer o mundo...

Nos ultimos dias da Ramoninha aqui em casa, eu só me perguntava, "O que vai ser de mim sem isso, sem ela?"

Dois passeios pela rua diariamente, banho, farrinha, pega a bolinha, come o bifinho, pede frutinha... Encantadora!

E me pergunto também se bicho pensa, se pensa alguma coisa, de que forma pensa, sente?...

Ontem quando cheguei da natação com o Logan, ela grudou no meu colo, não desgrudava, o Logan veio se aconchegar, eainda assim ela ficou junto, depois de uns bons 15 minutos tive que expulsa-la para tocar a vida.

Quando a tia Lucia veio busca-la, ela me encarou com olhinhos, que á meu ver, eram de pura melancolia, mas pegou o rumo de casa.

Nos deixou de coração partido....

A questão é, ter ou não ter um cachorro?

Trabalhamos em casa, nosso escritório é nossa casa, será que as pessoas querem ser recebidas com festinha e lambidas de um pequeno cão? Mas e toda alegria e harmonia que esse bichinho trás, será que vale o risco?

A fonte do texto abaixo saiu do site Canil Minothaurus

"PENSE BEM"
1.Minha vida dura apenas uma parte da sua vida;qualquer separação de você significa sofrimento para mim.Pense muito nisso antes de me adotar.
2.Tenha paciência e me dê um tempo para que eu possa compreender o que você espera de mim.Você também nem sempre entende imediatamente as coisas.
3.Deposite sua confiança em mim,pois eu vivo disso e vou compensá-lo por isso mais do que ninguém.
4.Nunca guarde rancor de mim se eu aprontar alguma, e não me prenda de castigo.Você tem outros amigos além de mim, tem seu trabalho, seu laser, eu só tenho você.
5.Converse comigo.Eu não entendo todas as palavras, mas me faz bem ouvir sua voz falando só para mim.
6.Pense bem como você,seus amigos e visitas me tratam, eu jamais esqueço.
7.Tambem pense,quando voce quizer me bater,que eu poderia facilmente quebrar os ossos da mão que me machuca, mas que eu não lanço mão desse recurso.
8.Se alguma vez você não estiver satisfeito comigo,porque estou de mau humor,preguiçoso ou desobediente,imagine que talvez a minha comida não esteja me fazendo bem ou tenho estado muito exposto ao sol ou que meu coração já está um pouco cansado e fraco.
9.Por favor, tenha compreensão comigo quando eu envelhecer.Não pense em me abandonar e adotar um cãozinho novo e bonitinho.Voce tambem envelhece.
10.E quando chegar meu último e mais difícil momento fique comigo.Não diga "Não posso ver isso".Com sua presença tudo fica mais fácil p/mim. A fidelidade de toda a minha vida deveria compensar este momento de dor.

Menos é Mais?!?

Tenho entrado em alguns blogs, e fico na berlinda com esse monte de blogs sem atualização, ai olho o meu blog e ele está igual, bela porcaria.

Semana passada escrevi religiosamente Todos Os Dias, TODOS.

Mas escrevi no word e salvei, outras imprimi, eram cartas, cartas de amor, cartas de desabafo, cartas sem sentido, sem postagem, sem destinatário...

Essa semana assisti um episódio daquele programa, " Confissões de Adolescente", programa que marcou a minha e a adolescência , e de muitas meninas, e alguns meninos também., O episódio chamava, " A Tragédia", a Natália, personagem da atriz Danielle Valente, perdia numa viagem de onibus, a sua amada, amiga e companheira fiel, Agenda.E ela entra num pânico, porque á partir daquele momento todos os seus segredos, sua intimidade vai estar exposta por ai...

Moral da história, fómos adolescentes numa epóca que não havia internet, numa epóca que escreviamos em códigos nossos segredos para que ninguém jamais pudesse ler... Diferente né? Diferente desse mundo de agora, de milhões de sites de relacionamento, de realits shows, onde a gente faz questão de levantar a saia e mostrar a bunda. Uma super exposição.

Ai, cansei!

Esses dias olhei meu orkut, porque tenho entrado cada vez menos, e falei o que é isso Patricia, 400 amigos??? Ei, eu não tenho 400 amigos, não tenho mesmo! Nem quero!

Fiquei com vontade de deletar a conta, mas deixei lá...

Vou me aprofundar tecnicamente com especilaistas do assunto e muito provavel ficarei super assídua desses sites, mas como profissional, ferramenta de trabalho. Particularmente é melhor dosar, evitar, diminuir...

Eu adoro a internet e todos os seus mecanismos, adoro!

Mas quero menos exposição! Porque sinceramente, não acredito que alguém se interesse em saber do meu novo corte de cabelo, ou que estou a tantas horas sem comer... É muita futilidade!

Sabe que semana passada, passei algumas horas divididas em turnos, escrevendo, escrevendo muitas coisas, profundas demais para colocar no blog... Eu li, eu reli, li de novo, e disse, "perai patricia, assim é entregar o jogo, mostrar as armas, mostra a bunda mesmo"

Ai desencanei de blogar.

Eu gosto muito de escrever, por isso vou continuar a escrever. As coisas que eu quero dizer, assim como certas cartas, as coisas que escrevo não tem destinatário.

Vou escrever no blog, no word, talvez volte a escrever diário, é recreativo, bom!

Chega de papo.

O ano do Tigre entrou meio dia desse Domingo, 14 de Fevereiro, e hoje é Quarta de cínzas, começa a Quaresma...

2010 Começa agora!

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Textos Impublicáveis.

Antes do blog, surgiu o word, antes do word, a caneta....

Que bom!